In Nederland drinken we koffie, veel koffie. We zijn wereldwijd zelfs de grootste consument van deze warme drank! Wanneer je afhankelijk bent van cafeïne om wakker te worden en je op gang te houden, is de kans groot dat je verslaaft bent. Wanneer je hier geen hinder van ondervindt, is dit niet erg. Koffie zorgt voor een verhoogde alertheid en kan ervoor zorgen dat je concentratie verhoogt wordt. Echter, het moment dat je teveel koffie drinkt verslechtert dit.
Wat is echter te veel koffie?
Elk woord waar te in voorkomt is niet goed, uitgezonderd tevreden. Daarom geldt ook voor koffie, drink niet TE veel. De hoeveelheid cafeïne in de warme drank varieert per verschillende koffiesoort en zit tussen de 1mg tot zelfs meer dan 500mg. Gemiddeld kan je bij een normale bak koffie uitgaan van zo’n 100mg. Bij het consumeren van zo’n 4 bakken per dag krijg je dus 400 mg koffie binnen.
Koffie Corner
Maar wat is 400mg nou? Is dit te veel of is dit goed? Op de website van Koffie Corner kan je deze informatie vinden. Naast deze vraag kan je ook antwoord krijgen op de vragen; wie zijn de grootste koffieproducenten ter wereld, is koffie slecht voor je tanden en verschillende reviews van koffiemachines. Espressomachines die onderworpen worden aan een review zijn bijvoorbeeld de Philips 2200 EP2220/10, de Expobar Onyx Pro en nog vele andere modellen van bijvoorbeeld DeLonghi.
Bezoek daarom snel de website van Kofie Corner en ontdek antwoord op alle vragen zoals ‘Hoeveel cafeïne kan ik op een dag drinken?”
